Υγεία153 Videos

Υπνική άπνοια: Οι επιπτώσεις στο σώμα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο – Πως να την αντιμετωπίσετε

Πρόκειται για μία πολύ σοβαρή διαταραχή, η οποία ανήκει στις διαταραχές του ύπνου. Συμβαίνει σε περιπτώσεις, που η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται. Αυτό, φυσικά λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για τα άτομα που δεν λαμβάνουν προστασία, είναι σοβαρό, διότι ο εγκέφαλος και το σώμα τους δεν δέχονται οξυγόνο, ακόμη και εκατοντάδες φορές κατά […]

Κουρκούμη και μέλι: Γιατί το λένε «χρυσό μέλι» – Τι προσφέρει και πώς φτιάχνεται

Η κουρκούμη είναι ένα κίτρινο-πορτοκαλί μπαχαρικό σε σκόνη, το οποίο χρησιμοποιείται σε πολλά μέρη του κόσμου. Το μείγμα της κουρκούμης με το μέλι είναι γνωστό και ως το “χρυσό μείγμα”, ή το “χρυσό μέλι”. Έχει πολύ ισχυρά οφέλη για την υγεία και έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία πολλών ασθενειών, ενώ προλαμβάνει κρυολογήματα […]

Το Χρυσό Γάλα: Ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντικαρκινικό ελιξήριο – Τρόπος παρασκευής (Βίντεο)

Ένα θαυματουργό ρόφημα στο φλιτζάνι σας! Πρόκειται πράγματι για ένα πολύ ισχυρό απογευματινό ρόφημα με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία. Το κύριο συστατικό της συνταγής είναι η κουρκούμη, η οποία περιέχει κουρκουμίνη, μια πολυφαινόλη που θεωρείται ιδιαίτερα δραστικό συστατικό και η οποία παρουσιάζει πάνω από 150 θεραπευτικές δράσεις. Διαθέτει επίσης αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες. […]

Δείτε τι κρέας τρώμε εν αγνοία μας! Πώς και από τι φτιάχνονται τα ακριβά φιλέτα που φτάνουν στο πιάτο μας

Κατά καιρούς αποκαλύπτονται από τα μέσα μαζική ενημέρωσης, «έξυπνες» τεχνικές που χρησιμοποιεί η βιομηχανία τροφίμων για να «βελτιώσει» τα περιθώρια κέρδους της, συχνά εις βάρος της ποιότητας των τελικών προϊόντων. Στο εν λόγω βίντεο, που αποτελεί απόσπασμα από τηλεοπτικό ρεπορτάζ αμερικανικού τηλεοπτικού σταθμού, περιγράφεται μια διαδεδομένη τεχνική επεξεργασίας κρεάτων, κατά την οποία, «ρετάλια» κρεάτων ενώνονται […]

Ένα συγκλονιστικό βίντεο για την κατάθλιψη που πρέπει να δείτε.

Στα χειρότερά της, η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια τρομακτική και εξουθενωτική ασθένεια. Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο ζουν με αυτή την κατάσταση, ενώ οι περισσότεροι από αυτούς και οι οικογένειές τους, φοβούνται ή ντρέπονται να μιλήσουν γι” αυτό και να ζητήσουν βοήθεια. Η αναγνώριση είναι το πρώτο βήμα, ενώ η αναζήτηση βοήθειας αποτελεί το πρώτο […]

Τεστ Παπ: Τι είναι, κάθε πότε πρέπει να κάνεις και γιατί δεν πρέπει να το αμελείς (Βίντεο)

Όλες γνωρίζουμε το τεστ Παπ, αλλά πόσες είναι αυτές που εξετάζονται συστηματικά; Η απλή, αλλά θαυματουργή εξέταση του Έλληνα επιστήμονα, είναι η μόνη αναγνωρισμένη εξέταση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για την πρόληψη του καρκίνου. Δεν κοστίζει, αφού μπορεί να στην καλύψει το ταμείο σου κι όμως, στην Ελλάδα η πλειοψηφία των γυναικών δεν φροντίζουν να κάνουν […]

Βράστε μπανάνες πριν πέσετε για ύπνο, πιείτε το υγρό και δεν θα πιστεύετε τι θα σας συμβεί ενώ κοιμάστε!

Πόσες φορές προσπαθήσαμε να κοιμηθούμε αλλά το μόνο που καταφέραμε είναι να εξερευνήσουμε την κάθε λεπτομέρεια που υπάρχει στο ταβάνι; Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο μας και να μας κρατήσουν ξάγρυπνους μέχρι το πρωί, όπως η κατάθλιψη, το στρες και το άγχος. Ορισμένα φάρμακα μπορούν, επίσης, να προκαλέσουν αϋπνία. Τα παυσίπονα, τα αντιισταμινικά, και τα φάρμακα […]

Απίστευτο και όμως αληθινό: Με αυτή την τεχνική θα κοιμηθείτε σε μόλις…60 δευτερόλεπτα!

Ο ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ ΕΙΔΙΚΟΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ, ANDREW WEIL, ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΜΙΑ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ ΠΕΝΤΕ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ «ΣΑΝ ΠΟΥΛΑΚΙ» Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν μπορούν να κοιμηθούν εύκολα τα βράδια.Άλλος επειδή σκέφτεται τα προβλήματα της ημέρας, άλλος επειδή έφαγε λίγο παραπάνω, είναι δύσκολο να αποκοιμηθεί και αρκετοί από εμάς στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μετρώντας προβατάκια… […]

Μετά από αυτό το βίντεο, δεν πρόκειται ποτέ να ξανά αγοράσετε σιρόπι για τον βήχα.

Κάθε χρόνο στην Ελλάδα χιλιάδες παιδιά κρυολογούν. Οι ενήλικοι κρυολογούν 2-3 φορές τον χρόνο σε αντίθεση με τα παιδιά που κρυολογούν λίγο παραπάνω. Στο βίντεο θα μάθουμε πως μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας φάρμακο για τον βήχα στην κουζίνα μας. Ο Dave Hax θα μας μάθει πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον βήχα με μια […]

Κάντε το ΤΕΣΤ και δείτε αν Μπορείτε να Διακρίνετε Σωστά, όλα τα Χρώματα.

Εκπλαγήκαμε όταν ανακαλύψαμε ότι περίπου το 25% των ανθρώπων έχουν αχρωματοψία σε κάποιο βαθμό. Στο βίντεο που ακολουθεί, υπάρχει ένα σύντομο τεστ για να ελέγξετε και μόνοι σας αν έχετε και εσείς κάποιο είδος αχρωματοψία. Περάσατε το τεστ; Αφήστε μας το σχόλια σας και μοιραστείτε αυτό το βίντεο με τους φίλους σας για να δοκιμάσουν και […]