Αυτές οι 4 ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να έρθετε σε φόρμα ξανά. Θα μάθετε πως να χάσετε τα κιλά και να αποκτήσετε ένα εντυπωσιακό σώμα.

Οι διακοπές πλησιάζουν στο τέλος τους, φάγαμε πάρα πολύ και ήπιαμε και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε τις προπονήσεις. Οι παραπάνω ασκήσεις στο βίντεο θα σας βοηθήσουν να έρθετε σε φόρμα ξανά με 4 ασκήσεις 5 λεπτών. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό! Σε αυτό το φροντιστηριακό μάθημα από το κανάλι “Zuzka Light” στο YouTube θα μάθουμε πως θα χάσουμε τα κιλά και θα αποκτήσουμε ένα εντυπωσιακό σώμα.